Kapan waktu ideal untuk berbekam? โผ
Waktu sunnah berbekam adalah pada tanggal 17, 19, dan 21 bulan Hijriah (Qamariah). Secara medis, bekam idealnya dilakukan rutin setiap bulan agar toksin yang menumpuk dapat dikeluarkan optimal. Dalam Islam, hari Senin, Selasa, dan Kamis juga termasuk hari yang dianjurkan untuk bekam.
Apakah ada persiapan khusus sebelum berbekam? โผ
Tidak ada persiapan khusus. Untuk hasil optimal: hindari makan berat minimal 2 jam sebelum bekam, dan pastikan kondisi tubuh tidak terlalu lapar atau terlalu kenyang (bisa menyebabkan pusing). Disarankan minum air putih yang cukup sebelum dan setelah sesi bekam.
Apakah bekam terasa sakit? โผ
Bekam kering biasanya tidak menyakitkan, hanya sensasi tarikan atau tekanan. Bekam basah melibatkan sayatan kecil pada pembuluh kapiler (pembuluh darah terkecil di bawah kulit) yang terasa seperti cubitan ringan dan bersifat sementara. Proses relaksasi sebelum bekam (di klinik kami menggunakan teknik tertentu) membantu otot rileks sehingga pengalaman bekam menjadi lebih nyaman.
Berapa lama satu sesi bekam? โผ
Durasi sesi bekam standar: 45โ90 menit, sudah termasuk konsultasi awal, persiapan, proses bekam, dan pemulihan singkat. Untuk paket kombinasi (bekam + ruqyah, atau bekam + akupuntur), durasi bisa lebih panjang (120โ150 menit). Kami akan memberitahu estimasi durasi saat booking.
Apa pantangan setelah berbekam? โผ
Setelah bekam, hindari selama 24 jam: mandi air dingin (3โ4 jam pertama), makanan seafood, makanan pedas, minuman dingin, olahraga berat, dan paparan angin langsung pada bekas bekam. Dianjurkan: perbanyak minum air putih, istirahat cukup, dan konsumsi makanan bergizi.
Apakah wanita hamil atau sedang haid boleh berbekam? โผ
Ibu hamil: Jika usia kandungan 0โ4 bulan atau kondisi kehamilan lemah, tidak dianjurkan. Jika kandungan sudah kuat (>4 bulan), boleh dilakukan dengan menghindari area perut dan pinggang. Wanita haid: Diperbolehkan dengan syarat kondisi tubuh secara umum baik. Konsultasikan kondisi Anda terlebih dahulu dengan terapis kami.